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        压力与情绪管理

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        编号:142800

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        资料简介:

        【课程目标】
        1.通过本课程的培训,将帮助学员:
        2.缓解和“压力先生”的紧张关系,甚至可以形象地称为“拥抱压力?#20445;?br />3.适度的压力是我们的良师益友;判断是否适度的标准是什么?
        4.将自己、自己的压力作为观察和分析的对象,不再做压力的奴隶;
        5.做压力的主人,牢记一张弓、一座天平和三个砝码。
        6.知道如何使自己在重重压力中迅速放?#19978;?#26469;,能轻装上阵,更加提高绩效;
        7.判断压力过剩的拐点,在关键的时候停下脚步,避免猝死和自杀;
        8.?#34892;?#24615;和紧急性原则已经不能帮助我们完全摆脱压力,我们有更彻底的办法。
        【培训方法】
        --(采用“多纬行动”的培训方式和“不问不启,不悱不发”的培训技巧)
        激情讲演、系统辅导、模型工具、方法技巧、案例剖析、?#36866;?#24341;导、趣味测试、问题思考,观察道具、模拟情景、感受游戏、聆听音乐、讨论交流、现场析疑、领悟归纳、互动推理。
        【参加对象】
        --企业中所有人员,部门经理,中高层领导。
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